Traningscamp

Für Athletinnen, Athleten und Trainerinnen, Trainer

Worum geht's?  

Das Trainingscamp richtet sich an Athletinnen, Athleten sowie Trainerinnen und Trainer. Ein Wochenende lang steht gemeinsames Movement Training in der Frankenjura Academy unter Anleitung von Niklas Wiechmann im Mittelpunkt.

Inhalte

Für alle Teilnehmenden:

• Trainingsboulder und Trainingsrouten

• Gemeinsame Sessions für Athletinnen, Athleten und Trainerinnen, Trainer am Samstag und Sonntag

  
  

Für Athletinnen und Athleten:

• Speziell für die Jugend geschraubte Boulder und Routen

• Gemeinsame Bouldersessions mit allen Trainerinnen und Trainern

• Tweaken und Anpassen der Boulder auf das individuelle Level

• Movement Training mit internationalem Routenbauer Niklas Wiechmann

  
  

Für Trainerinnen und Trainer:

• Bewegungen analysieren

• Bewegungen kreieren (praktische Routenbauübungen für den Alltag)

• Bewegungsstationen zu verschiedenen Themen: Dino, Mantle, Runner, Schwinger, Stützen

Ablauf

• Samstag: Bouldern

• Sonntag: Lead

• Athletinnen und Athleten, die nicht an den Einheiten teilnehmen möchten, können währenddessen die gesamte Academy frei zum Klettern und Bouldern nutzen

  
  

Kursgebühr: 50,00€ pro Athlet*in und 250€ für Trainer*innen

Wann: Samstag & Sonntag jeweils von 9 bis 18 Uhr

Wo: FRANKENJURA ACADEMY - Trettlachstr. 3 - 91301 Forchheim

Kursleiter: Niklas Wiechmann (international erfahrener Routenbau Ausbilder und Trainer; http://Instagram.com/schniklas)

Teilnehmerzahl: max. 20 Athleten – max. 4 Trainer (Bei zu geringer Teilnehmerzahl nach Ablauf der Buchungsfrist behalten wir uns vor den Kurs abzusagen. Bereits gezahlte Kursgebühren werden selbstverständlich zurückerstattet.)

Anforderungen: Keine besonderen Voraussetzungen nötig

Bitte mitbringen: Kletterschuhe, Chalk, Gurt und Seil

Ablauf der Anmeldung

Auf den Link klicken, Kurs auswählen und den Schritten in der Veranstaltung folgen: https://gyms.vertical-life.info/frankenjura-academy/events/5528/list