Strong & Smart

Worum geht’s ?

In diesem 3-stündigen Workshop mit Profi-Trainer Patrick Matros erhältst du einen kompakten, praxisnahen Einblick in das wissenschaftlich fundierte ACT-Prinzip (Adjunct Compensatory Training). Das Konzept, entwickelt von Prof. Volker Schöffel sowie den Trainern Patrick Matros und Dicki Korb, zählt zu den wenigen wissenschaftlich evaluierten Trainingsansätzen im Klettersport und zeigt nachweislich signifikante Effekte in der Prävention von Verletzungen und Überlastungserscheinungen. Du lernst nicht nur effektive Übungen kennen, sondern auch, wie du dein Athletiktraining sinnvoll strukturierst und langfristig planst, um nachhaltige Fortschritte zu erzielen.

Ergänzend integrieren wir Grundlagen der Neuroathletik, um die Rolle des Nervensystems im Klettern besser zu verstehen. Du erfährst, wie gezielte neurozentrierte Übungen Bewegungsqualität, Körperwahrnehmung und Stabilität verbessern können – ein entscheidender Faktor für Leistung, Sicherheit und effiziente Bewegung an der Wand. Dieser Workshop verbindet somit präventives Athletiktraining und neurozentrierte Ansätze zu einem ganzheitlichen, direkt umsetzbaren Trainingspaket.

Kursgebühr: nur 69,90€ inkl. Halleneintritt

Wann: 3 Stunden am Samstag, den 14.03.25 von 11:00 bis 14:00 Uhr

Wo: FRANKENJURA ACADEMY - Trettlachstraße 3 - 91301 Forchheim

Kursleiter: Patrick Matros (Diplom-Sportwissenschaftler, Mitautor des Trainingsbuches GimmeKraft!, Gründer von „Kraftfactory“ und Trainer von Alexander Megos)

Teilnehmerzahl: mind. 7 - max. 15 (d.h. sind noch 9 oder mehr Plätze nach Ablauf der Buchungsfrist verfügbar, behalten wir uns vor, den Kurs aufgrund mangelnder Teilnahme abzusagen)

Bitte mitbringen: Klettermaterial, Chalk und Motivation

Ablauf der Anmeldung

1. Auf Neuen Teilnehmer hinzufügen klicken und notwendige Informationen ausfüllen.

2. Überweisung der Kursgebühr von 69,90€ unter Angabe von Vor- und Nachnamen und Datum des Kurstermins, sowie Betreff "ACT" an untenstehende Bankverbindung.

3. Mit der Bestätigung der Anmeldung gilt der Kurs als gebucht und die AGB´s akzeptiert.

Bitte unsere Stornierungsbedingungen für Kurse beachten:

·       Bis 14 Tage vor Kursbeginn sind 30% der Kursgebühren als Stornokosten fällig

·       Bei späteren Stornierungen, also ab 13 Tagen vor Kursbeginn oder Nichterscheinen wird die volle Kursgebühr fällig.

Mit abgeschlossener Buchung gelten diese Bedingungen als gelesen und akzeptiert.

Stornierungen können nur per E-Mail unter Nennung des Teilnehmernamens und Kurstitel an kurse@frankenjura-academy.com erfolgen. (Datum der Stornierung = Eingang der E-Mail)

Überweisung der Kursgebühr an:

KBZ Frankenjura GmbH

IBAN: DE43 7705 0000 0303 6007 61

BIC: BYLADEM1SKB

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